Yoğun imtihan telaşının imtihan performansını da olumsuz etkileyebileceğine işaret eden Doç Dr Yelkin Diker Coşkun Escort Çatalca Aileler ve öğretmenler öğrencilerin olumlu fikirler geliştirmesine kendisine maksatlar koymasına yardımcı olmalıdır diye konuştu
Doç Dr Yelkin Diker Coşkun Yaşam muvaffakiyetinin imtihan muvaffakiyetinden daha büyük bir kavram olduğunu evvel aile Çatalca Escort Bayan sonra çocuk içselleştirmelidir dedi
Liselere Geçiş Sistemi ve Yükseköğretim Kurumları imtihanlarına kısa bir müddet kaldı Ağır tempoda imtihana hazırlanan öğrenciler imtihan telaşı sıkıntısıyla da gayret ediyor
Yeditepe Üniversitesi Eğitim Fakültesi Çatalca Escort Dekan Yardımcısı ve Eğitim Bilimleri Kısmı Lideri Doç Dr Yelkin Diker Coşkun imtihan tasasına ait bilgiler paylaştı tahlil tekliflerini anlattı
Sınav telaşının imtihan öncesinde yahut sırasında başarıyı olumsuz etkileyen ağır hisler nedeniyle oluştuğunu söyleyen Doç Dr Coşkun bu hislerin çok çeşitli nedenleri olabileceğini söz etti Coşkun Kişinin kendisiyle ilgili algısı aile ve yakın etrafın beklentileri eğitim sistemi akran baskısı üzere birçok durum imtihan telaşına neden olan olumsuz hisleri oluşturabilir Bir öğrencinin imtihana ne mana yüklediği bu kademede değer kazanır İmtihanın güç ya da kolay oluşu ile ilgili fikirleri imtihan sonrasına ait beklentileri muvaffakiyet ya da başarısızlık kavramına yüklediği mana telaş oluşturan olumsuz hislerin nedenlerini gösterebilir diye konuştu
Sınav Telaşı Olağandır
Bir öğrencinin imtihan tasası yaşamasının olağan bir durum olduğunu vurgulayan Yelkin Diker Coşkun Ancak imtihan telaşının toplumsal ömrü ve akademik başarıyı olumsuz etkilemesi istenmeyen bir durumdur İmtihan derdinin denetim edilemediği durumlarda öğrenciler huzursuzluk dert isteksizlik kaygı uyku sıkıntıları yahut fizikî rahatsızlıklar yaşar Bu türlü durumlarda dikkat ve öğrenme süreçleri de olumsuz etkilenir dedi
Hedef Koymasına Yardımcı Olun
Doç Dr Yelkin Diker Coşkun kimi öğrencilerin imtihan derdini daha ağır yaşamasına ait ise şunları söyledi
Bir hususa verdiğimiz yansılar davranışlar ile zihnimizdeki imajlar ortasında güçlü bir ilgi vardır Bu imajlar korkuyu oluşturduğu üzere dertle baş etmek için de farkına varılması gereken kanılardır Bu kanılar kimi öğrencilerde otomatikleşmiştir Öğrenci rastgele bir derse ya da imtihana ait zaten başarısız olacağım ben anlayamam yeterince süratli olamam üzere niyetlere sahip olabilmektedir Bu tip durumlar öğrencinin aile etrafında başlayan erken çocukluğundan tutun da ilkokul hatta ortaöğretimde karşılaştığı reaksiyonlarla bağlıdır Bu tıp durumlarda aileler ve öğretmenler öğrencilerin olumlu kanılar geliştirmesine kendisine amaçlar koymasına yardımcı olmalıdır
Kaygıyı Yaşamayan Yok Yönetebilen Var
Sınav korkusu yaşamayan öğrenci pek yoktur Lakin bu tasayı yeterli yönetebilen öğrenciler vardır diyen Doç Dr Coşkun tasayı yönetme hünerinin dikkat ve kanılarını odaklamayla direkt bağlantılı olduğunu vurguladı Duyguları denetim etmek fikirleri denetim etmekle başlar sözlerini kullanan Coşkun Bu öğrencilerle yapılan görüşmelerde imtihana ait birinci imajlarının ne yapmam gerekir ve nasıl yapmalıyım biçiminde amaç belirlemeye dönük olduğu anlaşılmaktadır Bu sorulara ait imajlar bir imtihanla oluşmaz erken çocukluktan itibaren muvaffakiyet ve başarısızlığı birlikte deneyimleyebilen ve her ikisinin de hayatın akışı içinde olağan karşılandığı ebeveyn ve öğretmen tavrı ile desteklenerek oluşmaktadır Ayrıyeten derdini yönetebilen öğrencilerin akademik muvaffakiyet kadar toplumsal gelişimle ilgili de dayanağa sahip olduğu görülmektedir Kendi ilgi ve yeteneklerinin farkında olan bu öğrencilerin öğrenmeye ait amaç koyma ve düzenleme marifeti de daha kolay gelişim göstermektedir
Yaşam İmtihandan Daha Büyüktür
Yelkin Diker Coşkun imtihan korkusu yaşayan öğrencilerin bu sorunu en aza indirebilmeleri için şu tekliflerde bulundu
Sınav öncesi ve sonrası ders çalışma alışkanlıklarının gözden geçirilmesi ve gereksinime yönelik düzenlemeler yapılması yararlı olacaktır Öğrencinin akademik muvaffakiyetini olumsuz etkileyen uyku sıkıntıları derin tasalar fizikî sorunlar yaşanıyorsa okul rehberlik servisinden imtihana hazırlık sürecinde meskende yapılması gereken şahsî düzenlemeler konusunda yardım alınmalıdır Öncelikle bu öğrencilerin hislerinin gerisinde yatan fikirleri tanıması sağlanmalı Olumsuz fikirlere alternatif kanılar oluşturmasına yardımcı olmak gerekiyor Hayat muvaffakiyetinin imtihan muvaffakiyetinden daha büyük bir kavram olduğunu ve yalnızca bir derse ya da imtihana ait muvaffakiyet durumu ile belirlenmediğini evvel aile sonra çocuk içselleştirmelidir
Aileler Nasıl Dayanak Olabilirler
Doç Dr Yelkin Diker Coşkun ailelerin çocuklara nasıl takviye olabileceğine ait ise şunları kaydetti
Her çocuk ve gencin kabul hissine muhtaçlığı vardır Böylelikle özgüvenli bireyler haline dönüşebilirler Şartsız kabul içsel bir histir ve vakitle gelişir Ailenin muvaffakiyet ya da başarısızlığa bakmaksızın çocuk ve gencin yanında olduğunu kelam ve davranışlarıyla göstermesi kıymetlidir Okul öncesi periyotta temelleri atılan bu hissin varlığı öğrencilerin rastgele bir mevzuda başarısızlığı göze almayı yahut başarısızlıkla başa çıkabilme gücünü besler Burada bireyin gelişiminde kıymetli rolü olan inanç ve sorumluluk üzere iki temel özellik unutulmamalıdır Akranlarıyla karşılaştırma yapmamak çabayı takdir etmek yüreklendirmek ve hayatta her vakit alternatiflerin varlığına ait sohbetler rahatlatıcı olacaktır
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
