Evlilik alakasında çiftler ortasında çok güçlü bir bağlantı olması gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, paylaşımın olmadığı ve sessizliğin hakim olduğu bir evlilikte sıkıntıların tahlilsiz kaldığı için vakitle olumsuz his birikimi ile gerginlik dozunun artarak patlamalar yaşanabileceği ikazında bulundu. Demirsoy, çiftler ortasında duygusal yakınlık ve bağlılığı geliştirecek ölçüde eşlerin birbirine vakit ayırmasının ve iç dünyalarını birbirlerine açtıkları derinlemesine bir paylaşımın olmasının değerini vurguladı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, sessiz evlilik ve çiftler ortasında hakikat ilgi ve irtibata ait değerlendirmede bulundu.Evlilik münasebeti irtibatı gerektirirSessizliğin kişisel açıdan bir kişilik özelliği olabileceğini fakat evlilik münasebetinin irtibat gerektirdiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Eşlerin kendi iç dünyalarını birbirine açarak, çeşitli durumlara ait his ve fikirlerini paylaştıkları derinlemesine bir irtibatın olduğu bağ kurulduysa, eşler birbirini gereğince tanıyor ve şahsî hudutlarına hürmet ve kabul gösteriyorsa sessizlik üzere ferdî bir kişilik özelliği bağ açısından sorun teşkil etmeyecektir.”dedi.Genel olarak sessizlik, kıymetli meselelerin göstergesi olabilirİnsanların bağlantı kalıpları ve sorun çözme tarzlarının birbirinden farklı olduğunu tabir eden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kimi konuşarak münasebet içinde sorun çözer, rahatlar, kimisi de kendi içinde düşünüp değerlendirmeyi tercih eder. Eşler bu açıdan birbirini tanıyıp, birbirine ahenk sağlamayı başarırsa farklılıkları evlilik ömründe avantaj bile sağlayabilir. Lakin bir münasebette genel olarak sessizliğin hakîm olması altta yatan kıymetli meselelerin göstergesi olabilir.” ikazında bulundu. Olumlu ve olumsuz sessizlik…Evlilik alakasında sessizliğin, yerine nazaran hem yapan hem de yıkıcı olabileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “’Söz gümüşse sükut altındır’ atasözünü hatırlayalım, konuşmak düzgün bir şey olsa da yerine nazaran, yanlışsız vakitte susmayı bilmek de değerlidir. Bu manada ‘olumlu sessizlik’ ve ‘olumsuz sessizlik’ten kelam edebiliriz.” dedi.Anlık reaksiyonlar yerine sessiz kalmak faydalı olabilirİlişkilerde sessiz kalmanın kabul edilebilir hatta yapan olduğu durumlar olduğunu kaydeden Çiğdem Demirsoy, “Örneğin olumsuz bir durum karşısında anlık reaksiyonlar vermek yerine kendi içinde sessizce düşünmek, o durumu daha hakikat değerlendirmeyi ve olaya ait hisleri yönetebilmeyi ve daha sağlıklı reaksiyonlar vermeyi sağlayacak, gereksiz tartışmaları, alakada gerilim ve tansiyonlu durumların yaşanmasını önleyecektir. Bu türlü bir sessizlik, ‘olumlu sessizlik’tir. Bunu ‘olumsuz sessizlik’ten ayıran şey, temelde eşler ortasındaki münasebette sağlıklı bir bağlantının olması, yalnızca duruma has olarak, sorun çözme gayesiyle bağ içinde küçük bir mola almak ya da ilgide kopukluğa yol açmayacak ölçüde ferdi gereksinim olarak yaşanmasıdır.” diye konuştu.Olumsuz sessizlikte sıkıntılar gözden gelinir“Olumsuz sessizlik” halinde eşlerden birinin ya da her ikisinin birden sorunları görmezden gelmek, halı altına süpürmek üzere yanılgılı tavırları olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Ya da bir taraf bağlantı kurma, sorun çözme gereksiniminde iken öteki tarafın buna direnmesi, kendini kapatması, pasif direnişe geçme, bazen eşlerden birinin bazen de iki tarafın birden bağda güç ve denetim uygulaması üzere olumsuz davranış kalıpları kelam hususudur.” dedi.Duyguları yok saymak hakikat değildir“Her bağlantıda kimi çatışmalar yaşanır ya da kişilik ve tercihlerin farklılığından doğan karşılanmamış gereksinimler kelam konusu olabilir” diyen Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, bu türlü bir durumda hisleri yok varsaymanın ya da bastırmanın hakikat olmadığını söyledi.Sessiz evliliklerde olumsuz hisler birikirİlişkinin sağlıklı yürümesi için çiftler ortasında açık bir irtibat olması gerektiğini söyleyen Çiğdem Demirsoy, şunları söyledi:“Susup kendi içine kapanmak, münasebetten geri çekilmek, somurtmak, hız asmak yerine gereksinimlerini kendi içinde netleştirdikten sonra kendini uygun bir lisanla söz ederek uzlaşma ortamı yaratıldığında bağlantı sağlıklı ilerler. Örneğin eşiniz her hafta sonu aile ziyareti yapmak isterken siz konutta kalmak ya da kimi günlerde de öbür bir şey yapmak istiyor olabilirsiniz. Bu bir çatışma durumudur. İstemediği halde bunu lisana getirmeyip oraya gittiğinde ya da akabinde somurtmak yahut hiç aşikâr etmeyip anlaşılmayı beklemek, beklerken de kırgınlığın, kızgınlığın artması ‘olumsuz sessizlik’ örneğidir. Sessizliğin hakim olduğu bir evlilikte problemler tahlilsiz kaldığı için vakitle olumsuz his birikimi ile gerginlik dozu artar, patlamalar yaşanır ya da eşler ortasındaki duygusal bağ zayıflar, giderek birbirinden uzaklaşma ve kopukluk yaşanır, evlilik monotonlaşır, sonuç olarak yalnızca rollerin gerektirdiği sorumlulukların yerine getirildiği cansız bir evlilik modeli ortaya çıkar.”Derinlemesine paylaşım olmalıSağlıklı bir evlilik için çiftlere tavsiyelerde de bulunan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Duygusal yakınlık ve bağlılığı geliştirecek ölçüde eşlerin birbirine vakit ayırması, iç dünyalarını birbirlerine açtıkları derinlemesine bir paylaşımın olması ve yanı sıra eşler ortasında küçük uyuşmazlıkların büyük problemlere dönüşmeden çözülmesini sağlayacak açık, net, karşılıklı hürmetin, empati ve müsamahanın olduğu bir bağlantı olmalıdır.” dedi. Kişi evvel kendini tanımalıdırKişinin eşiyle bağlantıdan evvel de kendiyle olan iç bağlantısının sağlıklı olması gerektiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kendini tanıma, his ve muhtaçlıklarının farkında olma ve bunları bağa müspet taraf verecek biçimde söz edebilmek kıymetlidir. Kendi hislerini analiz edemeyen bir insanın karşısındakini anlayabilmesi zordur. Sağlıklı, olumlu istikamette ilerleyebilecek bir münasebet için susmak, boyun eğmek değil yerine nazaran uzlaşma noktası yakalayabilmek için kendini esnetebilmek, yerine nazaran de nezaketle hayır diyebilmek gereklidir.” diyerek kelamlarını tamamladı. Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
